19 lut 2012Zakończenia trzeciego turnusu
W dniu 18.02.12 zakończyliśmy trzeci turnus w VILLA CARPATIA.
Wszystkim Naszym gościom serdecznie dziękujemy za przybycie.
8 lut 2012Zakończenie drugiego turnusu
W dniu 04.02.11 zakończyliśmy drugi turnus w VILLA CARPATIA.
Wszystkim Naszym gościom serdecznie dziękujemy za przybycie.
23 sty 2012Fitball – „Zdrowy kręgosłup na piłkach”
Jeśli odczuwasz napięcie lub ból w okolicy kręgosłupa, prowadzisz siedzący tryb życia lub jesteś narażony na długotrwały stres – te zajęcia są dla ciebie.
Do ćwiczeń wykorzystujemy duże piłki rehabilitacyjne. Opracowany zestaw ćwiczeń stanowi zarówno profilaktykę jak i terapie dolegliwości ze strony narządu ruchu.
Zajęcia zaczynamy lekką rozgrzewką, następnie przechodzimy do części głównej, na którą składają się ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające kręgosłup.
Kończymy serią ćwiczeń rozciągających i chwilą relaksu.